對于女性來說痛經(jīng)是非常痛苦的一件事情，因為每個人的體質(zhì)不同，所以疼痛的情況也不一樣。經(jīng)常痛經(jīng)的女性通過藥膳來調(diào)理，也能有很好的效果。下面小編推薦以下這幾個小偏方給大家，有相關(guān)癥狀的女性朋友不妨一試。

　　適用于：寒性痛經(jīng)癥及面色無華

　　山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

　　適用于：寒性痛經(jīng)癥及黃褐斑

　　姜棗紅糖水

　　干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

　　適用于：痛經(jīng)并能光艷肌膚

　　益母草香附湯

　　益母草、香附各100克，雞肉250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經(jīng)，并能提亮膚色。#p#副標(biāo)題#e#

　　適用于：寒性痛經(jīng)并使皮膚光滑

　　姜棗花椒湯

　　生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng)，并有光潔皮膚作用。

　　適用于：寒濕凝滯型痛經(jīng)

　　姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、祛濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

　　作者簡介

　　王敏：主任醫(yī)師，云南省名中醫(yī)，楚雄齊蘇堂彝醫(yī)館創(chuàng)始人，云南省第二批省級名老中醫(yī)師帶徒指導(dǎo)老師，云南省彝醫(yī)醫(yī)院、原楚雄州中醫(yī)醫(yī)院婦科主任，享受云南省政府特殊津貼和國務(wù)院政府特殊津貼的專家，中共云南省委聯(lián)系專家，云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會常務(wù)理事、副會長，云南省彝醫(yī)藥文化專業(yè)委員會副主任，云南省中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會委員，云南省中醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科專業(yè)委員會委員，云南中醫(yī)學(xué)院特聘教授、西南民族大學(xué)客座教授。曾主編《楚雄彝州本草》、《中國彝族民間醫(yī)藥驗方研究》、《王敏中醫(yī)婦科治療經(jīng)驗集》，參與編寫《中國彝族藥學(xué)》、《云南省中藥材標(biāo)準(zhǔn)》等。