屁來(lái)源于我們吞進(jìn)的氣體和食物。

　　我們說(shuō)話、吃飯時(shí)會(huì)吞下一部分氣體（大多是空氣），其中含有大量我們不能吸收的成分，這些氣體需要通過(guò)“打嗝”或者“放屁”的方式排出體外。還有，我們吃的食物，在體內(nèi)被細(xì)菌分解之后，會(huì)產(chǎn)生二氧化碳、二氧化硫等氣體，它們會(huì)通過(guò)呼吸系統(tǒng)或者肛門(mén)排出體外。

　　如果一天能放5~10個(gè)屁，屬于正常現(xiàn)象。如果當(dāng)天吃的薯類(lèi)食品較多，屁的數(shù)量可能會(huì)多達(dá)20個(gè)。一天放500毫升至2升的屁都屬于正常現(xiàn)象，且放屁的數(shù)量不分男女，都是一樣的。500毫升（一個(gè)礦泉水瓶的量）的屁大約是50個(gè)屁。

　　吃淀粉、蛋白質(zhì)易“產(chǎn)氣”

　　淀粉類(lèi)食物 比如，馬鈴薯、地瓜，它們當(dāng)中含有多糖、果糖等物質(zhì)，無(wú)法直接被消化，只能通過(guò)體內(nèi)的細(xì)菌分解，從而產(chǎn)生二氧化碳。這種氣體沒(méi)有特別味道，會(huì)在消化之后通過(guò)呼吸系統(tǒng)或肛門(mén)排出體外。

　　蛋白質(zhì)類(lèi)食物 比如，瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋等，過(guò)多的蛋白質(zhì)不能得到吸收，就會(huì)產(chǎn)生二氧化硫、脂肪酸，也就是我們所說(shuō)的“臭雞蛋味”的氣體，此時(shí)的屁會(huì)比較的臭。

　　有的人由于排氣量小，自己感覺(jué)不放屁；有的人確實(shí)不排氣。這就要分兩種情況處理了。

　　原因一 如果您的排氣量小，自己沒(méi)有在意，所以產(chǎn)生“不排氣”的錯(cuò)覺(jué)，這您就不用擔(dān)心了。

　　原因二 如果確實(shí)不排氣，同時(shí)伴隨肚子脹、三天以上不排便的癥狀，就需要警惕了。這種情況很有可能是因?yàn)槟c道中出現(xiàn)了腸梗阻（簡(jiǎn)單理解：腸道中長(zhǎng)了東西堵住了；腸道扭了所以堵住了；吃了某些特殊食物導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)受到障礙）；如果出現(xiàn)這樣的情況，需及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　屁的臭與不臭與所吃食物有關(guān)

　　根據(jù)亞洲人的飲食，一般將淀粉類(lèi)食品作為主食（吃的比較多），在這種情況下，身體通過(guò)對(duì)淀粉的消化會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳，導(dǎo)致排氣時(shí)，氣團(tuán)較大，所以排出時(shí)會(huì)比較響，但是二氧化碳是無(wú)味的，所以形成了不臭的“響屁”。

　　而飲食中肉類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量過(guò)多時(shí)，產(chǎn)生的氣體量少，排出體外時(shí)，氣團(tuán)較小，但是分解這些食品產(chǎn)生的氣體多為二氧化硫、脂肪酸一類(lèi)，比較臭，所以形成了不響的“臭屁”。

　　過(guò)臭的屁反映健康出了問(wèn)題

　　如果符合常規(guī)現(xiàn)象的臭，比如當(dāng)天吃了很多瘦肉，放了臭屁，就沒(méi)事。但如果飲食很清淡卻放臭屁，則需要引起注意，有可能腸道中長(zhǎng)了腫瘤或息肉。這些腫瘤、息肉的脫落，會(huì)使屁產(chǎn)生腐肉類(lèi)的氣味。

　　不同“屁臭”代表不同疾病

　　臭雞蛋味 來(lái)源于分解蛋白質(zhì)所產(chǎn)生的硫化氫。如果出現(xiàn)這樣的屁，您可以回想當(dāng)天的飲食中是否含有過(guò)多的瘦肉。

　　腐肉味 來(lái)源于分解脂肪類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生的腐敗脂肪酸。如果出現(xiàn)這樣的屁，您可以回想當(dāng)天的飲食中是否含有過(guò)多的肥肉。如果素食主義者放了這種屁，就有可能是腸道中長(zhǎng)了腫瘤或者息肉，在它們脫落之后產(chǎn)生了腐肉味的氣體。

　　腥臭味 來(lái)源于食用的血制品產(chǎn)生的血腥味氣體，或消化道出現(xiàn)了出血的情況。如果出現(xiàn)這種情況，您需要在排便過(guò)程中感受屁的氣味，并在排便之后觀察大便的情況。如果屁的腥臭味過(guò)重，同時(shí)大便中帶血，則很有可能是消化道出血。

　　溫馨提示

　　很多人不愿做腸鏡檢查，初期檢查多是通過(guò)檢查大便進(jìn)行篩查的。您可以連續(xù)三天帶著晨便去醫(yī)院化驗(yàn)，通過(guò)初期的篩查來(lái)決定是否后期需要腸鏡檢查。

　　如果出現(xiàn)屁過(guò)于臭的現(xiàn)象，可以通過(guò)吃素食的方式減少“臭屁”。但調(diào)整多長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效，則因不同的體質(zhì)而不同。