生姜是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味品，它不僅可以入膳，也是一味常用的中藥，美味的姜棗茶就是不少體質(zhì)虛弱者的最愛(ài)。

　　不過(guò)，您知道嗎，除了可以用來(lái)“吃”，把生姜貼在肚臍上也有很好的健康療效。

　　生姜貼臍

　　中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫，味辛；歸肺、胃、脾經(jīng)。有散寒解表，降逆止嘔，化痰止咳，解諸毒的功效。主治風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛鼻塞，嘔吐，反胃，痰飲喘咳，泄瀉，魚蟹，菌蕈等食物中毒。

　　肚臍是神闕穴所在之處，此穴屬任脈，當(dāng)元神之門戶，故有回陽(yáng)救逆、開竅蘇厥之功效。

　　加之神闕穴位于腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴還能健脾胃、理腸止瀉。

　　平時(shí)，將姜片貼敷于肚臍處，可收獲下列好處——

　　1.改善腸道功能

　　經(jīng)常飲食不規(guī)律的人群容易胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、便溏等癥狀。

　　用生姜對(duì)肚臍進(jìn)行貼敷能夠有效地緩解腹部不適。

　　此外，小兒感冒、腹瀉時(shí)，如服藥不配合，也可在醫(yī)師指導(dǎo)下用生姜配合其他藥物貼敷臍部。

　　2.改善虛寒體質(zhì)

　　在冬季，陽(yáng)虛體質(zhì)人群常常覺(jué)得手足冰冷，尤其是有些女性朋友還常伴有痛經(jīng)等癥狀。生姜具有良好的驅(qū)寒效果，用生姜貼敷肚臍對(duì)緩解虛寒癥狀有較好作用。

　　3.改善暈車不適

　　很多人有暈車的苦惱，如果想要減輕暈車癥狀，不妨把生姜貼在肚臍上。

　　因?yàn)樯薪⒔⊥瘸煞郑梢杂行У仄鸬芥?zhèn)定和止吐的作用，是一種不錯(cuò)的止吐好方法。

　　生姜妙用方

　　1.生姜汁

　　將生姜洗凈后打爛，絞取其汁入藥。

　　其性味辛微溫，有化痰、止嘔的功效，主要用于惡心嘔吐及咳嗽痰多等癥。

　　一般用量五至十滴，沖服。

　　2.生姜皮

　　即生姜的外皮，性味辛涼。有利尿消腫之功效，適用于小便不利、水腫等癥，可配合冬瓜皮、桑白皮等同用。

　　3.煨姜

　　將鮮生姜洗凈，用草紙包裹，放在清水中浸濕，直接放在火中煨，待草紙焦黑，姜熟為度。

　　性味辛溫，具有和中止嘔的功用。適用于脾胃不和等癥。一般用二三片，水煎服。

　　4.姜茶

　　長(zhǎng)期以來(lái)，人們喜歡用姜茶來(lái)緩解惡心的感覺(jué)或驅(qū)散胃寒。

　　美國(guó)科學(xué)家通過(guò)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，含有姜汁的飲料同樣可以被用來(lái)緩解在癌癥化療中所產(chǎn)生的惡心或胃部不適等癥狀。

　　下列人群慎用姜

　　姜雖有非常高的食療和藥用價(jià)值，但也不是人人都適合服用。下面幾類人要謹(jǐn)慎：

　　1.手腳心發(fā)熱的人

　　這類人屬于陰虛體質(zhì)，是體內(nèi)津液不足所導(dǎo)致。生姜性溫，會(huì)容易耗損津液，加重不適。

　　2.肝炎病人

　　常吃姜會(huì)加重其癥狀，因?yàn)樯鸬脑餆釋?duì)炎癥的消除不利。

　　3.口臭的人

　　中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì)加重原有的癥狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

　　4.便秘人群

　　因?yàn)楸忝囟鄬儆谀c熱，此時(shí)如果過(guò)食生姜，會(huì)加重便秘癥狀。

　　版權(quán)聲明

　　本文選自養(yǎng)生中國(guó)，由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。